投稿日:

    カテゴリー 日常 / プライベート

    花粉症対策2017

    こんにちは。

    少しずつ暖かい日が増えてきましたね。

    同時に鼻がむずむずする…そんな日も増えてきました。。

    そろそろ花粉症対策をしよう!と思ったのでメモがてら対策をご紹介します。

     

     

    ●アレルブロック(スプレータイプ)

    1日1回、スプレーするだけでOK。

    メイクの上からもできるのが高ポイントです。

    マスクをしなくても良くなるのは嬉しいですね。香りも良く、衣類に付けても良いようなので、外出時に全身対策できそうです。

     

    ●花粉ガードEX(塗布タイプ)

    効果とコスパが良いと聞いて気になってます。

    これもマスクをしなくて良くなるタイプですが、1日数回塗る必要があるので、気は抜けないかなといった印象です。

    1本で40日程度もちそうなので、うまくいけばワンシーズン1本でいけるのではないかと期待しています。

     

    ●ビタミンB群

    ヒスタミンの活動を抑えるのに良いと言われているみたいですね。

    特に現代人はナイアシン(ビタミンB3)不足だと聞いたことがあります。。確かにビタミンは気にしないと取れないな、と。

    食事改善ができればいいのですが、まずはサプリ摂取から、ゆくゆくは体質改善したいですね。

     

     

    今回は特に気になった3つを上げてみました。

    これからが本番の季節ですが、しっかりと自分に合った対策をしていきたいですね。

    花粉症のみなさん、がんばりましょう!