あと少しで東京マラソンですね～(出ませんけど！)

もうすぐ現実を遠慮なく叩きつけてくる健康診断です！
怖いのは病気の発覚云々の前に体重(´Ａ｀)
自宅計測と病院では最大2kgくらい誤差があるから困ります。

痩せなきゃ痩せなきゃ。
今年の目標はマラソンだし、どーせ代謝落ちてるから食事制限しても
たいして痩せないし、だったら運動して引き締めようじゃない！
ってことで慌てて開始したマラソンのお供に
RunKeeperというiPhoneアプリを使用してみました。

22222！ぞろ目の日！
こんばんは制作部の堀江です

もうすぐ健康診断です！
ラストスパートです。
去年は食中毒マジック☆をつかったのですが、
さすがに今年は使えません。
(おかげで一年間牡蠣食べてません、、、、)

2月9日肉の日。小さい頃太っていて竹肉と呼ばれていた竹内です。こんにちは。
本当に人一人分くらい太ってた気がします。

昨日、自宅から吉祥寺まで走ってみました。
かなり軽めにだらだらと井の頭通りに沿って走りました。

家を出る迄が寒くて億劫になりがちでしたが
走りだして暖まってくると気持ちが良かったです。

昨日はだら走りでしたが
寒かったせいか1時間半程度走って体重は1.4kg減でした。
ちょっと今度はタイムでも計ってみたいと思います。

バイタリフィでは社員とのコミュニケーションを目的として、
毎週役員がランチ会を開催しています。

私は恵比寿にあるハンバーガー屋によくみんなを連れて行くのですが、
制作部のi君は欲張りな性格からか、お肉が好きなのかわかりませんが
こんなハンバーガーを注文していました。