昨日、自宅から吉祥寺まで走ってみました。
かなり軽めにだらだらと井の頭通りに沿って走りました。

家を出る迄が寒くて億劫になりがちでしたが
走りだして暖まってくると気持ちが良かったです。

昨日はだら走りでしたが
寒かったせいか1時間半程度走って体重は1.4kg減でした。
ちょっと今度はタイムでも計ってみたいと思います。

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