こんばんわー。ゆーみんだよぉ☆
あ、すみません調子に乗りました。おいかわです。
横アリはもちろん2DAYS行ってきましたー。

さてさて、ヲタ活は置いといて…
本日はVF部活動の一つ、コーヒー部の活動報告です！

マスター石屋率いる、コーヒー部は
「One Coffee One Vital」をキャッチフレーズに日々活動しております。
主な活動はコーヒーを淹れて飲む！という単純明快な感じで
時たまコーヒーパーティとか出来ればなーと思っております。
個人的にはお菓子作って持ってきたい！と思ってますが、
みんな食べてくれなそうな予感☆

コーヒーはもちろんコーヒー豆を挽くところから！

お疲れさまです。横井です。

ハイペースでブログが回ってきますが、ネタを考えるのも一苦労です。
最近、気分転換に音楽を聴きたい時、WEBブラウザでさくっと聞きたいと思うので、Youtubeを使っておりましたが、
動画が余分に感じてしまいます。（仕事中ですと、余計に気になるところです。）
また、MP3をローカルにダウンロードするのは、ハードディスクの肥やしを増やすだけな感じがするので、
Youtubeの様に、ブラウザでさくっと聞けるのを探しておりました。

どうも、向田です。

最近、腰痛気味のようでして、会社の椅子にクッションを導入しました。

穴が開いてて、左右がちょっと高くなっているやつです。

円座クッションではないです。そして、痔でもないです。

さて、冬の間に色々ありまして…

ひさびさに体重を測ったら恐ろしいことになっておりました！！！

生きている間で新記録になってました…筋肉量は落ちているというのに…。

というわけで、運動を考えているのですが、

ずっと文化部で通してきた身、大の運動嫌い…。

そこで！

大真面目にラジオ体操をやるのが良い、と聞きましたので、レッツ・チャレンジ。

意外と疲れる！

そして、体がポカポカする！

これはいいかも…。

なんて思っております。

ちょっと体がなまっている方にもいいかもです！

しばらく続けてみます！一緒にラジオ体操してくれる方募集中です！

四季の中では春が一番好きな竹内です。こんにちは。
夏頃には夏が一番好きですと言ってるかもしれません。

そんな訳で暖かくなってきたので自転車で出掛けたくてウズウズ。
先週の日曜日は陽射しもそこそこでサイクリング日和だったので東京ゲートブリッジまで自転車で出掛けました。
スマートフォンにしたのでGPS+地図で不安もなく楽しくお出掛け。
色々な分岐点や目に止まる物を写真に撮りながらだったので想定よりも少し時間がかかったものの、無事に若洲海浜公園に到着。

お昼の時間などに、
何か無性にカレーが食べたくなって、
会社の向かいのココイチに行くのですが、
最近のオススメはズバリ
「ハーフカレー」
です。

そもそも、
普通のカレーのご飯の量が300gというのは、
結構多いと思うのですが、世の男子はもっと食べるんでしょうね。
スパゲティの1人前が100g程度と考えても、やはり多い。
昔は普通に食べていた量ですが、
最近は、そんなに大量に食べなくなって、
よく噛んで食べるという健康志向な男です。
（コンスタントにお口寂しくはなるけれど…）

そこで選ぶのが「ハーフカレー」
ご飯150gで、お昼にはちょうど良い量。
手仕込みカツのハーフカレーで550円というちょうど良い値段。

そしてポイントは、ドリンクが無料で付いてくるという点。
いつもマンゴーミルクラッシーを頼むのですが、
普通に注文すると1杯200円が無料で付く、
つまり本体のハーフカレーは実質200円引きというお買い得さ。
上記の手仕込みハーフカツカレーだと、350円という驚きのお値段に。

と、セコイ計算を熱弁してしまったシガナイサラリーマンでした。
このちょうど良さはオススメです。
がっつり食べる方はスルーしてください。