毎度、川勝です。

今更ながらコアリズムにハマっています＾＾；
そもそもキッカケは、嫁が幼稚園ママから借りてきたのですが、
30代も後半に差し掛かると、腰周りがいろいろと問題なんですよ。。

これがやってみるとまたいいです。
40分コースなんてやると、汗ビッショリになるし、かなり爽快です。
（やったことないですけど）ビリーのようにしんどくも無いと思います。

なによりもいいのは、朝快便です（食事中の方はすいません）。
腰ばかり動かすので腸の動きが活発になるのか、すぐに空腹になります。

ダイエットをしている方にはほんとお薦めです。
男子でやってる人は聞いたこと無いですが、是非お試しください。

お世話になります、バイタリフィの加藤です。さっき髪切ってきました。パーマ液臭くてすみません。

先週末に子供が誕生日だったので「東京ディズニーランド」に
行ってきました！
東京ディズニーランドの土曜日はなめたら駄目ですね。。。
◆入場1時間待ち。。。
◆トイレも10～20分待ち（大きい方･･･子連れが並んでるんですよ･･･）
◆ポップコーン30分待ち
◆アトラクションは平均100分待ち
◆レストラン60分待ち

ほげーーーーーーーーーーーーーhogehogehogeーーーーーー
もともと田舎者なんで東京の街中だけでもいつも辛いのに、
東京ディズニーランドは更なる辛さでした。

でも、
やっぱり子供が喜んでいる姿を見るとなんでも良くなりますね^^
今日も会社に行くのに家を出たら、ベランダから「お仕事頑張って！
お仕事頑張って！お仕事頑張って！」って笑顔で言ってました。
ちょっとした自慢のようになりすいません。。。
子供は勇気やパワーをくれます！頑張ろうという気にさせてくれます。

と、特に何てことのない、落ちもない話ですが、以上です。
すいません。。。

先日、自宅PCのFirefoxのブックマークやら設定やら全て吹っ飛びました竹内ですこんにちは。
この勢いで全て綺麗さっぱりOS再インストールでもしようかと思いつつ、諸々の事情で踏み出せないでいます。

こんばんは。
最近ハムスターを飼いはじめました本当はねこが飼いたい五十嵐です。

先週末、埼玉県の越谷にあるイオンレイクタウンに行ってきました。
イオンレイクタウンは10月にオープンしたばかりの大きいショッピングモールです。

テレビなどで話題になっていてずっと行きたかったので行ってきました。