こんばんわ、加藤です。

むかいだです。

先日、友人が遊びに来たので、
散歩がてら、東京湾に浮かぶ無人島、猿島に行ってきました。

神奈川県横須賀市にある三笠公園という戦艦三笠の保存公園から、船で10分の位置にあり、
通常、往復の運賃が1200円なのですが、お祭りの会期中だったので、半額の600円でした！
ちょっと通常価格だと高いかな…という気もします。

幕末あたりの台場跡がいくつか残っていたり、要塞跡とかがあり、
日本では珍しいフランス積みレンガ建造物が見れる場所。
あと、「仮面ライダー」の初代ショッカーの基地があったりします。
(今は立ち入り禁止になってしまってますが…)

苔の生えた壁面とかにときめく人は、一度行ったらいいと思います！

島をぐるっと一周してみたのですが(一周約1.6km)、
なんせ、運動不足、ちょっとの上下で筋肉痛に…！
参りました…運動します。

バーベキューや釣り、もうシーズンは終わってしましましたが、海水浴などもできます。
バーベキューの機材とかを借りられるので、手軽に楽しめそう…。
ちょっとチャレンジしてみてもいいかな、とは思いつつも、
今年はもう寒そうなので、来年が明けて、春くらいになってから計画しようかと！

運賃がちょっと安くなる割引券をもらったので、
興味がある方はご連絡くださいー。

もう簡単には体重はおちません
藤澤です。

一年中そろそろ本気っていいつづけています。
まぁ基本的に先延ばしってやつですね。

先延ばしというと
・ダイエット
・掃除
・おべんと
の3点です。

何回もするするといいながらできていないこの３つ。

まぁ早めにしないとって思いながら
来週からとか自分に甘えます。

といいながら11月になってしまっているので
本当にそろそろ本気になりますね。

それにしてもどうやったら本気になれるもんなのかなー。

こんにちは
伊藤です。

この前の土曜日会社のレクで屋形船に乗りました！

しかし向かう電車の途中で人身事故にあい遅刻していました。
事故は割と大きな事故で3～40分位完全に運行停止で電車が止まっていました。

沖縄でも集合場所に1時間遅刻（これは完全な寝坊です）した
良くない実績があるので、早く着かないかと気ばかり焦っていました。

やっと到着して屋形船がスタートしました。

料理はお好み焼きや、もんじゃなどで余った奴をお土産にいっぱい頂きました。

お台場ということでレインボーブリッチなど、とても夜景がきれいでした！

他にも同じような屋形船やクルーザーに乗っているセレブな人たちもいました。

屋形船は初めてなのでしたがとても面白かったです。
一人あたりの料金も思っていた以上に高くなくリーズナブルでした。

次回乗れる機会があればもう少し大きい奴に乗ってみたいですね！

機会があれば一度は乗ってみてはいかがでしょうか？
お勧めです！

私事ですが、先月から人生初の腰痛に悩まされています。

きっかけは特になく、椅子から立ち上がって歩いてまた座ろうとした時に
突然腰に違和感を覚えました。
しばらく整体通いや整形外科に処方されたコルセットなどで対処していたのですが、
ぜんぜん回復せず、昨日はとうとう痛みで座れない状況にまでなってしまいました。

そんな状況になって初めて「腰痛」について調べてみたのですが、wiki先生によると、
「日本は腰痛が有訴率第一位(もっとも多い症状)であり、
日本人の8割以上が生涯において腰痛を経験している腰痛大国」
だそうです。
8割以上ってすごいですよね！

腰痛の原因も様々なようで、
「実際には腰痛患者の８割は原因が特定されていなく、
多くの患者はそのまま放置されているのが実態」

自分が診てもらった整形外科医もレントゲンを見ながら
「原因はわかりません」と言ってたのを思い出しました。
動けないほどではないので腰痛との長い付き合いも覚悟してます。

でもある腰痛の体験者ブログにこんな記事が載ってました。

「痩せたら治った」

腰痛とダイエットの因果関係について後日報告できるように
ダイエットを頑張ってみます。。

それでは。

最近、営業部のイワ倉さんの知人（美容師）宅にて
髪の毛を2度も切って頂きました。

髪の毛を切って頂く間、
ビールを頂いたり、お菓子を頂いたりと
至れりつくせり。という状態です。

仕事で髪の毛切って、
帰ってきてゆっくりしている中
訳のわからない輩の髪を切った挙句、
お酒や食べ物の振舞い。

そして「お金はいらない。」と言う。

彼はイイオトコスギル。

お金を取るのでは無く、
相手の気持ちの良い事を常に考える。

これこそ最近よく言われております
「for youの精神」なのだな。

さすがにその精神に完敗な気持ちだったので
申し訳程度のお金だけ置いてアパートを去ると
後ろから追いかけてきてワックスを頂きました。

完全な敗北が決定いたしました。

世間には素晴らしい人々が多いものです。
また、勉強させて頂きました。
ありがとうございます。

誕生日にふくろう。な感じの
しゃれおつなケーキ頂きました。
祝って頂き、ありがとうございます。