PM部の里山です。
少し前から、ジムに通い始めました。
基本的には有酸素運動が中心です。
時間的な問題で週末限定のため、劇的な効果は期待できないと思いますが、
遠くない時期に訪れるミドルエイジに向けて、
今よりは劣化しないよう頑張ります。
では。
PM部の里山です。
少し前から、ジムに通い始めました。
基本的には有酸素運動が中心です。
時間的な問題で週末限定のため、劇的な効果は期待できないと思いますが、
遠くない時期に訪れるミドルエイジに向けて、
今よりは劣化しないよう頑張ります。
では。
