こんにちは

伊藤です。

バイタリフィでは毎月恒例の月毎、誕生日を祝うイベントがあるのですが、
僕の番がやってきました！

包装紙に包まれて受け取るので、受け取った瞬間に想像より重くビックリしました！
中をあけてみるとソムリエセットの文字。

何かソムリエのコスプレセットかと思いきや本格的なソムリエセットでした！！
しっかりした箱に入っていてなかなか高そうです！
こんな感じです↓

こんにちは
伊藤です。

もはや恒例ですが、
夏休みに長野に帰省しました。

今年は一年振りに友達と「ガチャ」をやりにいきました。

「ガチャ」とは100～200円を入れて回す「ガチャポン」の事です。
「ガチャ」と言うと地元でも、東京でも何故か通じません。
昔は「ガチャポン」とか言っていましたがいつの間にか「ガチャ」
という風に言うようになりました。

「ガチャガチャ」とか「ガチャポン」と呼ぶのが一般的のようです。

ガチャポンといってもデパートとかにある、アニメ、お笑い芸人、ゆるキャラなどほとんどアタリばっかりのような
最近のガチャポンは回しません。

アタリ以外はほとんど意味の無い本当のハズレ（消えない消しゴム、何かのパーツとかよく分からないキーホルダー）
が入っている昔ながらのレトロなガチャポンを回します。

昔は沢山そういうレトロなガチャポンがあったのですが最近ではほとんどありません。

一年前は二か所押さえていたのですが、今年久しぶりに行ってみたら二か所の内一ヶ所しか残っていませんでした。

夜11：00に自宅付近から車で20分以上かけてガチャポンを置いている自営業のコンビニ？に行きました。
田舎の自営業のコンビニは１２時で閉まってしまうので、慌てて1人2000円を100円に崩し回しました。

今回の狙った台(箱)はテーマが不良でそれにちなんだものがあり
タバコのストラップやチェーンのブレスレットなどがハズレのようです。

一番の大当たりは夜炉死苦の文字が入ったレーザーポインターですが、
残念ながら既に取られていて、お互いに２０００円ずつ使い箱の中を空にしましたが
全部関係ないハズレばかりでした。

いつもやった後に二人で後悔するのですが、回している間はアドレナリンが沢山出てついつい回してしまいます。

次回はいつ行くかわかりませんが、大当たりを狙って
また箱を空にするまでぶん回してやろうと思います。

こんにちは
伊藤です。

少し前にテレビに取り上げていたのですが
最近ストレートネックが急増しているようです。

長時間のパソコン作業はもっとも代表的な原因です。
その他にも、意外と多いのが過度の姿勢矯正をしている人もなりやすいと言われています。
（バレエや社交ダンスなど）

上記だけだと急増に繋がらないと思いますが、

最近ストレートネック急増してきたもう一つの理由に
スマホユーザーにストレートネックの状態の人が
多くなってきているようです。

よく電車に乗ると、多くの人がスマートフォンや携帯電話などの画面に見入る姿が目立ちますよね。
多くは背中を丸め、顔を下に向けた姿勢です。

この姿勢は頭を支えたうえで、首や肩、肘を固定するため、首の筋肉が強く緊張するらしく、頭と首が前に自然と出てしまい。
その上、頻繁にそれも長時間画面を見る為、筋肉がこの状態で固まってしまい、首の頸椎の自然な湾曲が失われてしまいます。

首や背中の筋肉に負担がかかり、肩こり、手のしびれや頭痛、めまい、目の奥の痛み、酷いと
吐き気といった症状が出るそうです。

予防は普段の生活の中で、姿勢を意識することが一番で、
もしくは適度に休憩をとり肩を回すなど肩甲骨周りの筋肉をほぐすなど
予防になるそうです。

皆さんも気を付けましょう！

こんにちは

伊藤です。

ベトナム旅行明けなのもあり、
恐らくみんなのブログがベトナムネタに走ると思うので、
あえて別の話題でも！

7月11日 はセブンイレブンの日です。
セブンイレブンについて調べたらちょっと面白かったので少し書きます。

セブンイレブンと言えば国内最大の店舗を誇るコンビニエンス・ストアです。
歴史も古く昭和49年に第一号店が開店しました。
(店名は現在のセブンイレブンではありません。)

こんにちは。
伊藤ひです。

こんちわ。

伊藤です！
昨日からパスポート取得の為に準備をしています。

タイトルに書いてあると通りパスポート申請・更新には、
身分を証明するもの＝運転免許証などがあればOKなのですが、
東京で生活している僕としては電車で移動するし必要無いので持っていません！

では、実家に帰省した時はどうするかって？

そりゃあ家族、友達の車にお世話になるに決まっています！
車で迎えに来てくれる友達に感謝です。

ただ一人で行動出来ないのが不便ちゃあ不便なのですが・・・。

それは別として・・・・。

今まで会員証などは保険証とかで何とかなったのですが、
パスポートはそうはいきませんでした。

身分を証明するものが無い僕みたいな人がパスポートを発行する時にどうするかというと、
手段は色々あるんですがその一つに「住民基本台帳カード」というものを
作ってそれを身分を証明するもとして他の資料と一緒に提出し、パスポート作るそうです。

ただでさえパスポートを作るのに戸籍謄本など取り寄せたり面倒なのに、
カードも作らないといけないなんて・・・。

住民基本台帳カードを調べてみると地域によっては最短、申請したその日に
貰えるようで、何だー楽じゃん！と思いきや、

僕の住んでいる地域では、住民基本台帳カードを不正に取得するという事件が発生し、
本人確認を厳格化する事になり、その日に取得する場合、運転免許が無いと取得できないという本末転倒な始末・・・・。
（まあ、船とか他の何か免許を持っていれば別でしょうけど・・。）

誰だよ住民基本台帳カードを不正に取得した奴！

なので僕の場合当日取得が出来ないので、少し手間のかかる方法で現在申請中です。

現在のパスポートまでの簡単なフローはこんな感じです。
①戸籍謄本取得
②住民基本台帳カード申請 ←今ココ！！
③住民基本台帳カード取得
④住民基本台帳カードなど必要な書類を用意してパスポート申請
⑤パスポート取得

道のりはまだ遠い。