どうも、向田です。
最近、腰痛気味のようでして、会社の椅子にクッションを導入しました。
穴が開いてて、左右がちょっと高くなっているやつです。
円座クッションではないです。そして、痔でもないです。
さて、冬の間に色々ありまして…
ひさびさに体重を測ったら恐ろしいことになっておりました！！！
生きている間で新記録になってました…筋肉量は落ちているというのに…。
というわけで、運動を考えているのですが、
ずっと文化部で通してきた身、大の運動嫌い…。
そこで！
大真面目にラジオ体操をやるのが良い、と聞きましたので、レッツ・チャレンジ。
意外と疲れる！
そして、体がポカポカする！
これはいいかも…。
なんて思っております。
ちょっと体がなまっている方にもいいかもです！
しばらく続けてみます！一緒にラジオ体操してくれる方募集中です！
