今年もあと少しになってきて、
1年を振り返ることも増えてきましたが、
一つ気付いたことがあります。
今年は何も病気していない。
風邪やらインフルエンザやら流行ったことはありましたが、
何もなかった。
したがって無欠勤。
素晴らしい自分。
いや、それが普通だ。
健康の理由は正直分かりませんが、
うがい手洗いは必ずします。（石鹸やうがい薬等の特別なものは使わないけど）
食事は無理のない程度に規則正しく食べてます。（食事の我慢は嫌いです）
夜更かしはあんまりしなくなりました。（というか起きてられない）
いわゆる普通の生活をしていれば、健康ってことのようです。
来年も継続です。
あと1週間ですが、
気を抜かないように、健康をキープ！
