さすがに暑いですね。
むしろ熱い。
昔は夏の日照りが好きな子供でしたが、
いつの頃からか、好きな季節は丁度いい春秋という、
おもしろみのない大人になってました。
かんかん照りの外からクーラーのきいた中に、
の繰り返しでバテバテ。
そんな夏バテには、ネバネバが効果的だそうです。
はい、嫁さんのウケウリです。
納豆、とろろ、特にオクラがいいそうです。
ネバネバが胃の粘膜を保護して、吸収を助けるそうです。
なるほどイメージもつきやすいですね。
ちなみに最近知った情報ですが、
食事前に水を飲み過ぎると、胃液が薄まって吸収が悪くなるそうです。
これも非常にイメージがつきやすい。
実は水が好きなので、外食の水なんてガブ飲みしてたんですが、
消化にはよくないと聞いて、最近控えるようになりました。
それより何より規則正しい食生活ですよね。
そんな、普通の締めで。
