いい加減お腹のたるみが尋常じゃなくなってきたので、
スポーツジムに通うことにしました！
まずはインストラクターさんと一緒に体脂肪率を測定！！
おおおおおぅ。。。まさか。。。
20%！！！！
ステータス的なものがでてきて･･･
「隠れ肥満」という結果がでました。
3～4年前までは10%くらいだったのですが、
ここ数年で一気にプラス10%！
最近お腹だけでなく、あごのラインが無くなってきたね。。。
とも言われるようにもなりましたし。。。
で、ジムに通いだしたのですが、
ま～我ながら「自分に優しい！！」
悲しいほどに優しくなってました。
以前までなら「あと1回！！」から3回くらい頑張れたのですが、
「あと1回！」でちゃんと終わらせてしまう自分。。。
ランニングマシン30分予約しても20分でやめてしまう自分。。。
改めなおさないとですね。
ちょっと気合を入れなおして頑張ってみます。多分。以上です。
