どうも。
伊藤です。
何度も失敗を繰り返してきた禁煙が、続いています。
今年の5月半ばから禁煙を始めたので、今日で85日。
あと2週間で100日！
禁煙を始めて1ヶ月は起床後、食事後に吸いたい欲求が半端じゃなかったですが、2ヶ月目あたりから欲求も徐々に減り、今では「吸いたい」と思う事はほぼなくなりました。
ただ、たまに煙草を吸っている夢を見てはっと目覚める事があるため、まだ奥深くに吸いたい欲求が眠っているようです。
せっかくここまで続いたので、今回はしっかり貫きたいです。
まずは100日を目指し、こつこつ継続の日々を積み重ねていきます。
ではでは。
